2月1日は特別な日でした
トレーナーの松本久美です
2月1日は娘の5歳の誕生日でした
もう5歳！
大きくなった～
幼稚園に入った時は
人一倍、人見知り
幼稚園一の泣き虫・・
去年くらいまで、幼稚園バスは毎日泣いて
別れるときは「ママ～～～！！涙」って言ってたのに
今では、鼻歌を歌いながらバス停まで向かいます♪
幼稚園に入った2歳の時には既に仕事をしていて
長く預けていると泣いてる娘を見て「可哀そう」と言うママもいました。
そうなのかな。。。と思う葛藤
泣いてるわが子に「あなたは強くなるよ」と心の中で言い聞かせ
後ろ髪をひかれながら仕事に向かっていたのを思い出します。
今年は特に出産してから今までの事が走馬灯のように思い出されました
色々ありますが、元気に成長してくれて感謝
私も人間として成長させてもらってます！
歩数を増やしてドリンクがもらえる
「coke on」みなさんご存知ですか？
私もつい最近知ったんですが、コカ・コーラが出してるアプリで
●電子マネーとして使える
●歩数計が付いている
これの何が良いかと言うと
万歩計としての役割は他のアプリでもありますが、
このアプリはトータル10000歩歩くと1スタンプがもらえて
15スタンプ集めると、指定の自動販売機のドリンクが1本もらえる！というもの
なんかご褒美もらえるみたいで嬉しいですよね
私も早速登録しました！
ドリンクゲットに向けて、せっせと歩数増やしています！笑
やはり、ゴール（今回はスタンプゲットに向けて歩数を増やす）が見えてると
それに向けてすることが決まるので明確ですね
何でもゴールを決めてそれに向けて何が必要かを考えると達成されます
具体的にはこんな感じ↓↓↓
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