西区姪浜 女性専門 パーソナルトレーニング ピラティス

よくある質問

Q.運動をしたことがないんですが出来ますか?

A .もちろん出来ます!オーダーメイドでメニューを作成していきますのでご安心ください。

Q .肩が痛くて上がりません。腰痛があり不安ですが実施できますか?

A.最初のカウンセリング・体験でしっかりと不安箇所はお聞きしスタートします。その痛みを軽減するためにも運動が必要な場合が多いので是非一度、お問い合わせください。

Q .駐車場はありますか?

A.施設の目の前にご用意しています。

Q .シャワー更衣室はありますか?

A.シャワーはありませんが、更衣室はあります。

Q.週どれくらい通えばいいですか?

A.基本的には週1回60分です。

Q.どのような方が通っていますか?

A.慢性的な肩こり、腰痛、膝痛の方、肩が上がらない方、姿勢が気になる方などです。

Q.ダイエットもできますか?

A.「ダイエット」と言うメニューではしていませんが、姿勢を整え、筋肉を付ける事で、代謝が上がり、減量に繋がる方もいます。

Q.お支払い方法は?

A.現金払いになります。