身体の不調は姿勢から一万人以上を指導した姿勢専門パーソナルトレーナー

SUNSHINE |【女性専用】 福岡市でピラティス姿勢専門パーソナルトレーニング

自己紹介

代表兼パーソナルトレーナー
松本 久美

プロフィール

4月15日生まれ 福岡県出身

2006年:オーストラリア留学
オーストラリア研修で刺激を受け海外スポーツを学ぶために留学を決意

2007年:産婦人科勤務。院内にある運動指導室の立ち上げを行い、産前・産後の運動指導に係わる。

2011年:糖尿病、甲状腺専門クリニックに勤務。糖尿病をはじめ、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病予防の為に運動療法士としてクリニックに勤務。医師と共に運動療法研究会に参加し、講演会も行う。

2017年:一人、一人のカラダに合わせたトレーニング指導の重要性を感じパーソナルトレーナーとして活動。11月よりパーソナルトレーナーとして活動を始める。

運動はキツイものではない

福岡医健専門学校卒業後、21歳の時に語学留学を兼ね、現地の運動施設を体験する為オーストラリア留学しました。
日本に比べ運動が盛んで、ベビーカーを押してランニングしている人がいるほど運動が日常に馴染んでいて、スポーツクラブも若い方から70代ぐらいの方が楽しみながら運動している様子に衝撃を受けました。
運動はキツイものだと思い込んでいる日本の方たちに『運動することが健康で笑顔になる』ということを持ち帰り伝えたいと思いました。
帰国後、運動する事が必要な疾患を抱えた方々に、運動の楽しさを伝える為、健康運動指導士を取得し内科のクリニックで個別の運動カウンセリングと運動教室を担当し今まで一万人以上の患者さんと接してきました。

痛みや体力の衰えを諦めず、一生涯自分の脚であるこう!

内科のクリニックに勤務していた頃、50代〜80代の患者さんが生活習慣病ではなく、膝や腰などの痛みで、’あぐらをかく’などの簡単な動きすら出来ず、ストレッチもままならない状況を目にしました。
『運動のやり方を知らず、出来ないと思い込んでいる事を変えたい。』
カラダを動かさないと早いスピードで筋力が低下し、寝たきりや骨粗鬆症などの原因に繋がってしまいます。生活習慣病もその一つで、糖尿病・高血圧・脂質異常症の方も必ず運動が必要になります。
こういった思いから、一人、一人の痛みやカラダの悩みと向き合う事が大切だと感じ、2017年10月よりパーソナルトレーナーとして活動を始めました。
運動はキツイだけではありません!一生涯自分の脚で歩く為に、一人一人に向き合いご自身にあった運動をお伝えし、その方の人生がより良いものになるお手伝いをします。
是非一度、ご自身のカラダを見つめ直すきっかけを作って見ませんか?必ずカラダは変わります。体力の衰えやカラダの痛みで運動を諦めている方は、是非一度私にお悩みをお聞かせください。
あなたに寄り添う運動のパートナーとして全力でサポートします。

資格

  • 健康運動指導士
  • FTPベイシックマットピラティス
  • シナプソロジーインストラクター

更新日:

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