身体の警告音にあなたは気づいていますか。
福岡市で50代から始めるピラティス、女性専門パーソナルトレーナーの松本久美です。
昨日、久しぶりにＤＶＤを借りに行ってきました。
私、映画が大好きなんです。
最近は全く観れてなかったので、観たくて観たくて、映画を欲してました。
映画を見るためにやることを前倒しで終わらせ、レンタル屋さんへ。
久しぶりに来た～！どの作品を観ようかワクワクしながら選び、
1分でも早く家に帰ろう！と急いで
会計を済ませて入れ口を出ると、「ピピー」と音が鳴り、一緒にレンタル屋さんを出た人もキョロキョロ。
「ん？会計済ませたし、私じゃないよね。」とレンタル屋さんを後にしたんです。
そして、数か月ぶりの映画。
「よし！今から観るぞ！」と思い、セットしようとしたら、ＤＶＤの入ったカバーが開かない！
え？！
そうなんです。
あの「ピピー」は私がＤＶＤのロックを外してなかったので、それを知らせる音だったんです。。。
セルフレジだったので、急いで帰りたかった私は、そのロックをを外すことなんて考えてませんでした。
警告してくれたのに、、
あの音には気づいていたのに、もしかしたら私かもしれない。と思い確認しておけばよかった。と反省。
結果
観れる日が今日しかなかったので、レンタル屋さんに戻りました。
今回は、戻ってロックを外せばいい事だったんですが、これが身体のことだと思うとゾッとします。
あなたもテレビや・本で健康のことを観る機会があると思います。
例えば腰痛のことを特集していたとして、
その時に、自分と似ている症状があり（これはピピーと音が鳴っている状態）
「ん？もしかしたら自分かも。」と思って医療機関を受診したり、予防のために運動を始めたりすると警告のピピーの音は消えます。
でも、警告音が鳴っているのに、自分じゃない。と思いそのままにしておくと、腰痛を引き起こして、ひどい場合には歩けなくなり、手術に至るかもしれません。
今回の私のように、戻ることは出来ないんです。
その為にも常に「自分かもしれない」と言う危機感を持ち、筋力の低下で寝たきり、手術にならないように今できる事。
予防をしっかりしていきましょう。
あなたの身体も警告音が鳴ってるかもしれません。
