パーソナルトレーニングの選び方。始めたら３か月継続すると結果が必ず見えてくる。
福岡市中央区・西区で50代から始める女性の姿勢専門パーソナルトレーナー松本久美です。
桜が少しずつ咲いて来てますね。
満開になるのがとても楽しみです。
今日は一か月前に初めて行った美容室に今回も行ってきました。
髪質改善専門美容室という看板情報だったので
長年のカラーなどで傷んだ髪をどうにかしてもらいたい！！
どうにかしてくれるかも！
そんな期待を込めて通っています。
美容室もたくさんあって何処を選んだらいいのか分からないし、良いと思っても結果、思い通りにならなかったり。
逆に傷ませてたり、、、
今、髪の毛の修復に取り組んでいます。
美容師さんからは「3か月は頑張って下さい！」と言われ。
毎日髪を改善させるシャンプーを使っています。
普通のシャンプーではないので、手触りも良くないし、匂いもないし、泡もあまりたたない、、
こんなので良くなるのか？と思いながら使ってますが、
【3か月】と言う美容師さんの言葉を信じて文句言わず3か月は使ってみようと思ってます。
これって、私のパーソナルトレーニングも同じで
「効果が出るのに最低でも3か月」と私もお客様にお伝えしています。
ついこの間も、
3か月間は先生の言われるまま身体を動かしてはいたけど、何をしているのか分からなかった。
4ヶ月目から、やっと今までやってたことが分かってきた。
と言う方もいます。
初めてパーソナルトレーニングや運動を始める方は特にそうだと思います。
すぐに結果なんて出ません。
結果を出したいのであれば、やはり継続が必要。
私のシャンプーと同じですね。
私も割とすぐに効果を得たいタイプなので、
お気持ちは分かりますが、、、
きっとあなたも、身体をどうにかしたい！と悩んで、
変わりたいから、期待も込めて変えてくれそうなトレーナーを選んでいる、もしくは探してると思います。
そのトレーナーの選び方
（読まれてない方はこちら↓）
https://sunshine-workout.com/abc/
今回の美容室選びと似てるな。と思いました。
あなたの目的によってあなたに合うトレーナーも変わってきます。
身体を預けるわけですから、
安全に効果的に、そして楽しく時間を過ごせるトレーナーと健康づくりに取り組んで頂きたいです。
