11月1日。今年も残り2か月
この記事を書いている人 - WRITER -
福岡市中央区でお腹痩せに特化したピラティスパーソナルトレーナーをしている松本です。
指導歴17年1万人以上の指導実績で
マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身出産後-16㎏減量に成功。
年齢に関係なく、「変わりたい」と思うあなたを全力でサポートします。 趣味:マリンスポーツ、映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
福岡市で50代から始めるピラティス、女性専門パーソナルトレーナーの松本久美です。
今日は11月1日
111.なんか気持ちがいい数字です。
今年も残り2か月
今年は特に時が過ぎるのが早く感じます。
あなたはどうでしたか?
今年に入ってやろう!と決めてたことや、やり残したはないですか?
私は、ずっとやろうと思っていたことがありました。
それは、自転車通勤です。
元々、何処でも移動は自転車でしたが、ここ3年車が多くなり、「便利」を理由に自転車からは遠ざかっていました。
自転車を使って行こうと思っている場所は、自宅から自転車で40分強かかる場所です。
40分で最初はいけると思っておらず、50分はかかるだろうな。と思っていました。
車で20分ちょっとの場所を倍の時間かけて行く。と思うだけで脚が遠のいていました。
でも、自転車だと運動にもなるし、寄り道もしやすい。
いつか行こう。と思いながら、
来週自転車で行こう。お天気不安定で行けず。
次は自転車で行こう。寒いのを理由にまた行かず。
次こそは自転車で行こう。忙しいのを理由に行かず。
そう思うこと3年!
先日、自転車に乗って通勤しました!
出るときは寒くて、やっぱり車、、、と頭を過りましたが、
この気候の良い時期にしなくていつするんだ!と自分にムチ打って自転車に乗りました。
行けば思いのほか時間もかからずスムーズに職場につきました。
最初は寒くても乗ってれば、だんだんポカポカ身体が温まり、着くころには暑くて一枚脱いでました。
そして、何より風が気持ち良かった。
やっぱり、自転車で行って良かった。
身体を動かすって気持ちい!
と感じた日でした。
もちろん自転車通勤、続けてますよ。
これを読んでくれているあなたも、意外とやってみると、自分が思ってることと違うかもしれません。
何かをしよう。したいな。でも、、、
そのでも、、、は、やってみてから考えましょう。
やってみると意外と楽しくて、でも、、と思っていたことは忘れるかもしれません。
今年も残り2か月。
あっという間に過ぎますよ。
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指導歴17年1万人以上の指導実績で
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