健康で自分の脚で歩き、長生きする為に。
福岡市中央区・西区で50代から始めるピラティス、女性の姿勢専門パーソナルトレーナの松本久美です。
今日は母に頼まれて一緒に洋服を見に行ってきました。
「年取ると何着て良いのか分からないから見て欲しい」と。
たくさん並んでるお洋服の中から、自分に合う服を選ぶのは大変。
でもここはオーナーさんがお客さんにあったものを持ってきてくれるんです。
「松本さん（母）に合うのは、これ！はいこれも。着てみて！着るとまた違うから。」
プロの手にかかれば早いですね！
試着から出てきた母にオーナーさんが一言、
「姿勢！ほら、伸ばして。」と。
久しぶりに会った母に私も言ったんですが、前よりもさらに猫背になってました。。。
お洋服もやっぱり背筋が伸びて姿勢が良い方が似合います。
残念ですが母を見て、
猫背姿勢は老けて見えます。
見えますではなく、老けてます！老け姿勢です！
この記事読まれてたら、怒られそう。。。
先日98歳の人がお店に来たそうです。
好きなお洋服を買いに行くのも
好きなお洋服を素敵に着るのも
好きなことを続ける事も
健康で長生きでないと出来ませんね。
その方、歩いてお店に来たそうです。
「一生涯自分の脚で歩き、やりたいこと諦めない。」
私の指導モットーです。
このおばあちゃん出来てるかも。
生涯歩く為には、姿勢がカギになります！
あなたは生涯、自分の脚で歩けますか？
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一生涯自分の脚で歩きやりたいことを諦めたくない！
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