五月に製薬会社さんより依頼を頂いた全国web講演会がありました。
病院内での放送と、見れなかった医師達にオンデマンド放送があったようです。
今回は近年増え続ける「糖尿病」の運動療法の実践でした。
少しでも病院内の運動療法の役に立てれたら嬉しいです。
生活習慣病は、食生活、運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関わってることから、この呼び名になりました。
その中でも多い、糖尿病、高血圧、脂質異常症等は、早いうちからの運動、食事で発症を抑える事が出来ます。
もちろん、発症しているアナタには運動は不可欠ですね。
どんな運動をしたら良いのか。
三日坊主を辞めて、結果の出る運動を取り入れていきましょう！
アナタに合う運動が必ずあります。