西区姪浜 女性専門 パーソナルトレーニング ピラティス

もうすぐ春!暖かくなり薄着の季節になります。

 
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
福岡市西区姪浜・天神で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしています。ピラティスを中心に身体を伸ばし、歪みを整えていくことで肩こり腰痛などの慢性不調が改善されます。 指導歴13年、1万人以上を指導してきました。 マニュアル化されたトレーニングではなく、あなたに最適な方法でお悩みを解決します。
詳しいプロフィールはこちら

福岡市中央区・西区で50代から始めるピラティス、女性の姿勢専門パーソナルトレーナーの松本久美です。

今日もお天気で日差しが温かく過ごしやすい日でした。

気になる花粉は、、、
なんと!
数日前から何故か落ち着いているんです。

あのヨーグルト食べたから?
薬が急に効き始めた?

はっきりと原因は分かりませんが、マスクしなくても驚くほどクシャミも鼻水も出ない!
これが続いてくれることを祈ります。

段々、暖かくなる日が増えてきて、歩く人たちの服装も少しずつ薄着に変わっています。
春になると更に、上着もいらなくなり薄着の季節になりますね。

そうなると女性が気になるのは、体型や猫背姿勢。

上着を脱ぐ準備は出来てますか?
その準備にオススメしたいのがピラティス

ピラティスの効果を知りたいあなたはこちら↓↓↓

https://sunshine-workout.com/50%e4%bb%a3%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%82%8b%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9%e5%a5%b3%e6%80%a7%e5%b0%82%e9%96%80%e3%80%80%e3%81%8a%e5%ae%a2%e6%a7%98%e3%81%ae%e5%a3%b0/

50代以降でも安心して受けていただける運動です。
私が見ている、90歳の方もピラティスの呼吸や、インナーマッスルを使う運動を取り入れています。

以前もバスから降りるときに転んでしまったそうなんですが、絶対に骨折しないのも効果の1つと考えています。

もうすぐ春!
猫背を改善して春のファッションも楽しんでいただきたいです。

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福岡市西区姪浜・天神で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしています。ピラティスを中心に身体を伸ばし、歪みを整えていくことで肩こり腰痛などの慢性不調が改善されます。 指導歴13年、1万人以上を指導してきました。 マニュアル化されたトレーニングではなく、あなたに最適な方法でお悩みを解決します。
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