西区姪浜 女性専門 パーソナルトレーニング ピラティス

もうすぐ春!暖かくなり薄着の季節になります。

 
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
初めまして。福岡市で50代から始めるピラティスを女性専門パーソナルトレーニング として行っているSUNSHIIN(サンシャイン)代表の松本です。 運動指導にて病気をお持ちの方や身体の痛みを抱えた人と関わってきました。 指導歴12年の経験を生かし、あなたのお悩みを解決します。
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福岡市中央区・西区で50代から始めるピラティス、女性の姿勢専門パーソナルトレーナーの松本久美です。

今日もお天気で日差しが温かく過ごしやすい日でした。

気になる花粉は、、、
なんと!
数日前から何故か落ち着いているんです。

あのヨーグルト食べたから?
薬が急に効き始めた?

はっきりと原因は分かりませんが、マスクしなくても驚くほどクシャミも鼻水も出ない!
これが続いてくれることを祈ります。

段々、暖かくなる日が増えてきて、歩く人たちの服装も少しずつ薄着に変わっています。
春になると更に、上着もいらなくなり薄着の季節になりますね。

そうなると女性が気になるのは、体型や猫背姿勢。

上着を脱ぐ準備は出来てますか?
その準備にオススメしたいのがピラティス

ピラティスの効果を知りたいあなたはこちら↓↓↓

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50代以降でも安心して受けていただける運動です。
私が見ている、90歳の方もピラティスの呼吸や、インナーマッスルを使う運動を取り入れています。

以前もバスから降りるときに転んでしまったそうなんですが、絶対に骨折しないのも効果の1つと考えています。

もうすぐ春!
猫背を改善して春のファッションも楽しんでいただきたいです。

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初めまして。福岡市で50代から始めるピラティスを女性専門パーソナルトレーニング として行っているSUNSHIIN(サンシャイン)代表の松本です。 運動指導にて病気をお持ちの方や身体の痛みを抱えた人と関わってきました。 指導歴12年の経験を生かし、あなたのお悩みを解決します。
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