西区姪浜 女性専門 パーソナルトレーニング ピラティス

Sunshineパーソナルトレーニングのお客様の声

 
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
福岡市西区姪浜・天神で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしています。ピラティスを中心に身体を伸ばし、歪みを整えていくことで肩こり腰痛などの慢性不調が改善されます。 指導歴13年、1万人以上を指導してきました。 マニュアル化されたトレーニングではなく、あなたに最適な方法でお悩みを解決します。
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福岡市中央区天神・西区姪浜で50歳から始めるピラティス、女性の姿勢専門パーソナルトレーナの松本久美です。

先週はパラパラと雨が降ったり、曇りの日が多かったりでスッキリしないお天気でした。

でも、植物には自然の恵み。

雨の日は、

葉っぱがもっとピン!となれ~と願いながら自宅にある観葉植物を外に出してました。

外に出すとやっぱり元気になりますね!

今、ようやく外が晴れてきました~

 

昨年11月からパーソナルトレーニングスタート!

 

「姿勢や歩き方をキレイにしたい」

「股関節痛を軽減したい」

 

そんな想いで昨年11月に体験に来られたR.Kさん

 

週に一回、

自宅での宿題もしっかりして来られます。

運動し始めは、きっと何をしてるか分からない部分もあったと思います。

 

でも、繰り返して行うことで

自分の身体の使い方が分かり、

自分に何が足りないのか。

何をしないといけないか。

分かってきます。

 

身体と向き合うことって大切です。

 

お客様の声

 

R.Kさん 38歳

Qトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか? (お悩みなど)

子供の頃から股関節が悪く、将来的には手術が必要かもしれないと言われていました。

最近、股関節の痛み回数が増え、一度痛くなるとなかなか治らず困っていました。    

以前より医師から筋力をつけることが必要と言われていたことと、危機感を抱いたこともありネットで検索して、ホームページを見たところ先生が親身になってくださるように感じたので選びました。

 

Q今までに他のパーソナルトレーニングを受けたことがある方は違いを教えてください。

 また、パーソナルトレーニングが初めてのあなたは松本の指導とを感じましたか?    

 

まずは自分の体の状態を知ることが大切だなと思いました。
改善が必要なところは具体的に指導してくださるので、


自宅でも意識してトレーニングしやすいです。

普段の生活で注意すること(重心の取り方、歩き方など)を教えてくださるので取り入れやすいです。

 

Qピラティス(パーソナルトレーニング)を始めてどのような変化や効果を感じていますか?

 

トレーニングを受けた後は心も体もすっきりします。
日常生活で身体を動かすことが苦ではなくなりました。股関節痛が軽減しました。

 

Q上記の中でもピラティスを始めて一番の効果を教えてください。

 

外出中に股関節が痛くなるので長時間歩くことができませんでした。

指導を受けて立ち方や歩き方を意識することで、

痛みがなく安心して外出できるようになりました。

 

Qこれから私のパーソナルトレーニングを始めようと思っている方へアドバイスお願いします。

 

先生が身体の悩みや自分がどのようになりたいかを引き出してくださり、

それをどう改善していくか、またその目標に近づける方法を、

具体的で丁寧にひとりひとりに合ったやり方で指導してくださいます 。

 

ここまで。

 

R.Kさんが諦めずに身体と向き合った結果ですね。

 

https://sunshine-workout.com/

 

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福岡市西区姪浜・天神で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしています。ピラティスを中心に身体を伸ばし、歪みを整えていくことで肩こり腰痛などの慢性不調が改善されます。 指導歴13年、1万人以上を指導してきました。 マニュアル化されたトレーニングではなく、あなたに最適な方法でお悩みを解決します。
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