福岡赤坂 パーソナルトレーニング ピラティス 女性専門

○○をマネして結果を手に入れてください!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。 指導歴13年1万人以上の指導実績 マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14㎏増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。 呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。 特にぽっこりお腹には効果抜群です。 趣味:マリンスポーツ、映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
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「35㎞のバイクに初挑戦しました」

1時間くらいこいだのかなぁ

20代の時にずーっとやりたい!と思っていたことがあって

その1つが10年越しに叶いました

まだまだこれからなんですが💦

とにかくまずは外に出て走れたことに感謝です

でも、やるまでに言い訳していた自分がいました

本当に私に出来るのか、時間、子どもがいるから・・・

 

今思うとどれも自分のせいにしたくない

他責ばかりですね・・・(恥ずかしいです)

新しい事に飛び込むのは勇気がいります

本当はやってみたい、飛び込みたいのに躊躇してしまう

あーなったら、こーなったらと考える自分もいる

シンプルに何をしたいのか考えると、それが本当の答えかなと私は思います

「やりたい」

 

自分の素直な想いに進んで行けば

不安や心配していた事って意外と起こらなくて進んで行ける

そこには引っ張ってくれる先生

仲間がいたから出来た事

 

これから思い描く夢を実現できるように

1つずつ進んで行きます!

○○を真似してあなたも結果を手に入れて!

 

一万人以上を指導してきて
結果が出る人、出ない人の共通点

運動を続けていて効果が全くないのは必ず何か原因があります

  • 運動頻度が少ない
  • あなたの目的と運動内容がマッチしていない
  • 自己流
  • 回数や負荷が適切か?
  • 代償運動している(トレーニングしようと思った部位の動きが悪く別の所に効いている)

せっかく運動を始めたのに効果がないのでは続きません

是非一度、原因を探してみてください!

半年以上前のブログですが↓

これは今も変わりません

ピラティスで結果が出ている人と出ていない人の差

あなたも是非マネして結果を手に入れてください

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【お腹のぜい肉は身体の歪みが原因ピラティスを一度試して見ませんか?】

限定7名様

1日だけの体験会です

定員になり次第締め切らせていただきます!

自粛が続き運動不足や体重が増えていませんか?
ピラティスは身体の中心になる体幹を多く使うので、
お腹周りの引き締めには効果がとても高く
インナーマッスルを鍛える事で、肩こり・腰痛も改善します

是非一度、ピラティスを試して見ませんか?
初めての方向けになります

日時:7月17日(金)
時間:10時半~11時半
料金:¥1500
定員:限定7名 先着順
場所:福岡県福岡市中央区大名1-5-3
エスパース大名4階 MaruCuruStudio

国体道路沿い
警固交差点から徒歩1分、1F託児所おかえりランドのビル4Fです
※駐車場・駐輪場は近隣にコインパーキングをご利用ください。

ご質問等はお気軽にお問合せ下さい♪

お試しお問合せはこちらから

「ピラティス体験会」でご連絡ください

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