講演会 | 福岡赤坂女性専門パーソナルトレーニング・ピラティス

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ポッコリお腹: 2019/10/19
福岡大学筑紫病院での一般市民講座サルコペニア、フレイル

ピラティスパーソナルトレーナー

福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します！私自身、出産を経験し体重14㎏増！出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。特にぽっこりお腹には効果抜群です。指導歴13年1万人以上の指導実績趣味：マリンスポーツ、映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き

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