身体の不調は姿勢から一万人以上を指導した姿勢専門パーソナルトレーナー

SUNSHINE |【女性専用】 福岡市でピラティス姿勢専門パーソナルトレーニング

「姿勢」 一覧

寒い冬は身体が縮まる。そんなあなたに。

2018/12/09   -姿勢, 猫背

福岡市西区、中央区で50代から始めるピラティス女性・姿勢専門パーソナルトレーナーの松本久美です。 福岡もあっという間に寒くなりました。 数日前は23℃もあったのに。。。 この暖かさが続いてくれたら。と ...

年末年始に向けて準備は出来ていますか?

2018/11/29   -姿勢

福岡市で50代から始めるピラティス、女性・姿勢専門パーソナルトレーナーの松本久美です。 姿勢から起こる不調は、 □肩こり □腰痛 □ひざ痛 □疲れ □体力がない □ポッコリお腹 □痩せない 特に50代 ...

あなたのその猫背、寝たきりになります。

2018/11/23   -姿勢, 運動療法

福岡市中央区、西区で50代から始めるピラティス、女性・姿勢専門パーソナルトレーナーの松本久美です。 私の所へトレーニングに来られている方の目的は ・体力をつけたい ・買い物で休憩せずに歩けるようになり ...

姿勢を改善すると疲れにくい身体になる?!

2018/11/17   -姿勢, 運動療法

福岡市で50代から始めるピラティス、女性姿勢専門パーソナルトレーナーの松本久美です。 昨日、福岡は風が冷たくて、上着を着ないと外は寒かったです。 段々と、寒くなり、猫背が目立つ季節に入りました。 あな ...

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