西区姪浜 女性専門 パーソナルトレーニング ピラティス

西日本新聞TNC文化サークル体験会

 
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松本 久美
初めまして。福岡市で50代から始めるピラティスを女性専門パーソナルトレーニング として行っているSUNSHIIN(サンシャイン)代表の松本です。 運動指導にて病気をお持ちの方や身体の痛みを抱えた人と関わってきました。 指導歴12年の経験を生かし、あなたのお悩みを解決します。
詳しいプロフィールはこちら

福岡市西区姪浜・天神で女性限定、姿勢パーソナルトレーナーをしています松本久美です。

 

西日本新聞TNC文化サークル

 

今日は西日本新聞TNC文化サークルで体験会がありました。

「健康体操&パーソナルトレーニング」

 

あなたの身体を少しでも知っていただき

悩みの解決に少しでも繋がればと思い開催しました。

 

参加者は

50代~70代

体験会に来られた理由をお聞きすると

 

  • 年齢に合った身体作りをしたい
  • 自分に合った運動が分からない
  • 孫を抱っこして肩が痛くなった
  • 身体のクセがある
  • 歩くだけじゃダメだと思ったから
  • 衰えを防ぐことが知りたい
  • 背中が丸くなったから

 

みなさん

目的が明確で驚きました。

 

目的が分かっていれば

進んでいく道が決まります。

 

思い描くものがあれば

実現するので

あとは

道に迷わないよう

進んでいくだけ

 

私が道を案内して

あなたは

目的地に進みます

 

目的地には

あなたの目標

理想の身体が待っています。

 

どんなあなたが目に浮かびますか?

 

考えるだけでも

ドキドキ

ワクワク

しますね!

 

お客様の声

 

体験会では、

 

質問にもあった

「パーソナルトレーニングって何ですか?」を

説明させていただき

パーソナルトレーニングの選び方。始めたら3か月継続すると結果が必ず見えてくる。

後半は

身体の歪みを改善する

運動をさせていただきました。

 

みなさん今まで

身体を動かしていなかったのを

実感していただいたようで。笑

 

「2年ぶりに動かしました。」

「前はこれ出来たのに!」

「身体が硬くなってる!」と

終始にぎやかでした。

 

そう感じていただけただけでも

とても嬉しかったです

 

もし

今日来なかったら

いつ身体が硬くなってるのに気づくのか

分からないから。

 

気づかないまま

ほったらかしにしておくと

必ず

痛みが出ます。

 

だから

身体のサインに気づいていただけて

良かったな。と

 

体験会終了後には

「スッキリしますね!」と

お声かけ頂いて

 

運動はきついことをするだけじゃない。

というのを感じていただけたかな。

 

ここからがスタート

 

これで

終わりではなく

ここからがスタート

 

自分の身体が

分かってきたら

 

次は身体に必要な事を

取り入れていきます。

 

あなたの健康な身体づくりに

必要な事

お伝えしていきます。

 

1人1人

身体も違えば

目的も違うので

 

ここからは

パーソナルトレーニングで

お伝えしていこうと思います。

youtebe動画配信

 

自宅でも気軽に

出来る運動をご紹介しています。

 

パーソナルのお客様も

動画を観て

ご自宅で実践していただいているようです。

 

動画がある方がやる気になる!」

そんなお声もいただきましたので、

 

更新続けていきたいと思います。

 

「Sunshineパーソナルトレーニング」を

チャンネル登録をして頂いてると

新しい動画がすぐに観れるので

おススメです♪

 

運動が初めてのあなたにも

身体に優しい動画になってます。

 

こんな動画を載せて欲しい

などありましたら

お気軽にメッセージお待ちしています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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松本 久美
初めまして。福岡市で50代から始めるピラティスを女性専門パーソナルトレーニング として行っているSUNSHIIN(サンシャイン)代表の松本です。 運動指導にて病気をお持ちの方や身体の痛みを抱えた人と関わってきました。 指導歴12年の経験を生かし、あなたのお悩みを解決します。
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