西区姪浜 女性専門 パーソナルトレーニング ピラティス

肩こり・首こりが全くなくなりました!肩こりは改善出来ます。

 
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
初めまして。福岡市で50代から始めるピラティスを女性専門パーソナルトレーニング として行っているSUNSHIIN(サンシャイン)代表の松本です。 運動指導にて病気をお持ちの方や身体の痛みを抱えた人と関わってきました。 指導歴12年の経験を生かし、あなたのお悩みを解決します。
詳しいプロフィールはこちら

福岡市中央区天神・西区姪浜で50歳から始める女性専門ピラティスパーソナルトレーナーの松本久美です。

肩こりがひどい、腰が痛い。

今日もたくさん耳にしてきました。

では、どうして肩こりや腰痛が起こるか分かりますか?

色んな原因がありますが

  • 血液の流れが悪い
  • 生活習慣
  • 環境  など

姿勢が大きくかかわっています。

厚生労働省による平成28年の調査によると女性が感じる自覚症状の第一位が肩こり。

(厚生労働省 28年 国民生活基礎調査の概況「Ⅲ 世帯員の健康状況」より)

国民病ですね、、

肩こりの人ほとんどが、猫背姿勢です。

でも猫背って改善出来ます。

改善方法は次回のお楽しみに!

今までに悩んでたのが嘘みたいにコリがなくなった!って言われるんです。

私の所に来られた方も、肩こり、ぎっくり腰、原因不明の首痛に悩まされてました。

こちら↓↓↓

https://sunshine-workout.com/%e7%a6%8f%e5%b2%a1%e5%b8%82%e4%b8%ad%e5%a4%ae%e5%8c%ba%e3%83%bb%e8%a5%bf%e5%8c%ba%e3%81%a7%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%80%82/

しかし、来るたびに身体が変わり、

3ヶ月のトレーニングで全く首コリ・肩こりがなくなりました!と喜ばれていました。

肩こりや腰痛がなくなったら、あなたの生活はどのように変わりますか?

記事がアップされました!

以前からアップされたらブログで紹介します。と言っていた

リライズニュース~美しい時代を創る人たち~の記事が4月16日にアップされました!

依頼があったきっかけが、リライズニュースさんが私の活動をSNSで見て頂いていたようで。

【輝く女性の生き方】と言う趣旨で取材をさせて欲しいとのことでお話させていただきました。

先に私のプロフィールを書かせていただきます。

↓↓↓

Sunshineパーソナルトレーニング代表プロフィール

インタビューは、私の学生時代から今の仕事に就くまでの経緯をお話してきました。

なんと2時間!たっぷり自分の事を話しています。

仕事の話になると、つい熱くなってしまい・・・笑

女版○○さんみたいですね!と。

3名のインタビューしてくださった方にも熱意が伝わったみたいです。

話しながら、やっぱりこの仕事が好きだとなと思ったし、私には今の仕事に変わるものはないです。

【健康】と言うことをテーマに、

講演会だったり、パーソナルトレーニングだったりと形は変わっても、

今後も「一生涯自分の脚で歩きやりたいことを諦めない」指導モットーは、

気持ちの根底にあって変わることはないです。

一人でも多くの人に出会い、自分にできる事を伝えていく。

そんな気持ちに溢れています。

記事はこちらです。

リライズニュース~美しい時代を創る人たち~

是非除いてくださいね。

https://note.mu/shigemi79/n/n4f17d3cba369

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松本 久美
初めまして。福岡市で50代から始めるピラティスを女性専門パーソナルトレーニング として行っているSUNSHIIN(サンシャイン)代表の松本です。 運動指導にて病気をお持ちの方や身体の痛みを抱えた人と関わってきました。 指導歴12年の経験を生かし、あなたのお悩みを解決します。
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