福岡赤坂 パーソナルトレーニング ピラティス 女性専門

2018年年末のご挨拶

 
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。 指導歴13年1万人以上の指導実績 マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14㎏増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。 呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。 特にぽっこりお腹には効果抜群です。 趣味:マリンスポーツ、映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
詳しいプロフィールはこちら

福岡市中央区、西区でピラティス、女性の姿勢専門パーソナルトレーナーの松本久美です。

12月30日

2018年も残りあと一日。
1年早いですね。

今年は特にあっという間に月日が流れて年末になったように感じます。

振り返ると、
講演会やイベント、体験会などたくさんの方との出会いがありとても充実した一年でした。

1人でも多くの方々に健康を通じて私の想いが伝わってると良いな。と思っています。

来年はどんなことをしようかな。と計画中です。

あと、個人的に今年出来なかった早起きを来年は実行したいです。

毎日、30分早く起きよう!と思い目覚ましをセットしていたものの、15分前までしか出来ませんでした、、、

朝の時間はとても貴重ですよね。
それが5分早く起きるだけでも心のゆとりに繋がります。

私の友人は毎日5時に起きてるそうです。

それを聞くと、時間は24時間みんな平等に与えられてるもの。
やろうやろう。と思っていても、「やる!」と決めないといつまでも行動には移せません。

来年は30分の早起きをします!
ここで宣言しておきます。

その30分も積み重なれば大きな時間になりますね。

時間を有意義に。
時間を大切にしていきます。

そして

2019年もあなたの健康と幸せを願ってます。

また来年
笑顔でお会いしましょう!

この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。 指導歴13年1万人以上の指導実績 マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14㎏増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。 呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。 特にぽっこりお腹には効果抜群です。 趣味:マリンスポーツ、映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
詳しいプロフィールはこちら