西区姪浜 女性専門 パーソナルトレーニング ピラティス

2018年年末のご挨拶

 
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
福岡市西区姪浜・天神で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしています。ピラティスを中心に身体を伸ばし、歪みを整えていくことで肩こり腰痛などの慢性不調が改善されます。 指導歴13年、1万人以上を指導してきました。 マニュアル化されたトレーニングではなく、あなたに最適な方法でお悩みを解決します。
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福岡市中央区、西区でピラティス、女性の姿勢専門パーソナルトレーナーの松本久美です。

12月30日

2018年も残りあと一日。
1年早いですね。

今年は特にあっという間に月日が流れて年末になったように感じます。

振り返ると、
講演会やイベント、体験会などたくさんの方との出会いがありとても充実した一年でした。

1人でも多くの方々に健康を通じて私の想いが伝わってると良いな。と思っています。

来年はどんなことをしようかな。と計画中です。

あと、個人的に今年出来なかった早起きを来年は実行したいです。

毎日、30分早く起きよう!と思い目覚ましをセットしていたものの、15分前までしか出来ませんでした、、、

朝の時間はとても貴重ですよね。
それが5分早く起きるだけでも心のゆとりに繋がります。

私の友人は毎日5時に起きてるそうです。

それを聞くと、時間は24時間みんな平等に与えられてるもの。
やろうやろう。と思っていても、「やる!」と決めないといつまでも行動には移せません。

来年は30分の早起きをします!
ここで宣言しておきます。

その30分も積み重なれば大きな時間になりますね。

時間を有意義に。
時間を大切にしていきます。

そして

2019年もあなたの健康と幸せを願ってます。

また来年
笑顔でお会いしましょう!

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松本 久美
福岡市西区姪浜・天神で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしています。ピラティスを中心に身体を伸ばし、歪みを整えていくことで肩こり腰痛などの慢性不調が改善されます。 指導歴13年、1万人以上を指導してきました。 マニュアル化されたトレーニングではなく、あなたに最適な方法でお悩みを解決します。
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