福岡赤坂 パーソナルトレーニング ピラティス 女性専門

福岡市中央区・西区でパーソナルトレーニング。

 
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。 指導歴13年1万人以上の指導実績 マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14㎏増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。 呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。 特にぽっこりお腹には効果抜群です。 趣味:マリンスポーツ、映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
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福岡市中央区・西区で50代から始めるピラティス。女性の姿勢専門パーソナルトレーナー松本久美です。

日に日に花粉が増えてきているような気がします。
対策はしていますが、段々それも効かなくなってる。。。

まだ2月なのに。
春が来るのが怖いです。

でも暖かい春は早く来てほしい!

今日は姿勢が原因で肩こりや、身体の痛みがあったお客様をご紹介します。

Sさん 42歳
学生時代以降、運動は全くありませんでした。
出来れば運動したくない。外に出来るだけでないように自宅で過ごしていました。
もちろん移動はいつも車です。
運動なんて以ての外!そんな勢いで、来られた時は話されていました。

パーソナルトレーニングを始めて、驚くほどの変化に、ご本人も驚かれています。

Aさん 52歳

50肩、腰痛、身体がいつもバキバキなの。と週に一回トレーニングに励まれています。
割と運動は得意なのに、体幹トレーニングは今までやっていたのと違う!と話されてました。
最近は、50肩も気にせず眠れてる。とのこと。
反り腰の姿勢もかなり、改善してきました。

お二人の身体の変化と、トレーニングを受けての感想を見てください。
(ホームページのお客様の声より)

お客様の声

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松本 久美
福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。 指導歴13年1万人以上の指導実績 マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14㎏増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。 呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。 特にぽっこりお腹には効果抜群です。 趣味:マリンスポーツ、映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
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