身体の不調は姿勢から一万人以上を指導した姿勢専門パーソナルトレーナー

SUNSHINE |【女性専用】 福岡市でピラティス姿勢専門パーソナルトレーニング

お客様の声 その他

本日の体験のお客様

投稿日:

福岡市西区姪浜駅南でパーソナルトレーナーをしています。松本です。

本日のお客様はパンフレットを見てお問い合わせ頂いた、60歳の女性の方です。
今日が初めての体験の日でした。

ご来店理由は、
「最近体重が増えて、後ろ姿をみられるのが嫌」「姿勢が悪いのが気になる」「背中のお肉」「身体が重たい」「階段の登りがキツイ」
が主な理由です。

アナタにも当てはまるものがありませんか??

この方は、肩の手術をしていて左肩が上げにくいという点と、左は五十肩になった。とお話されていました。
今は特に痛みなどもなく、問題ないとの事でしたが、様子をみながらやっていきましょう。とお伝えしスタート!

カウンセリングを20分程度していたので、30分前後の運動でした。

①まずはご本人の姿勢のチェックから。②ポールに乗ってのストレッチ③正しい姿勢を伝える④その為に何が必要かお話
⑤気になっていた背中とお尻のトレーニング 

お客様の声は「やらないと分からないね~」「こんな所が伸びるの?!」
鏡に映る自分の姿を見て終始「お肉があってイヤ!鏡をなくしたい!!」と言ってました。笑

来週から本格的にパーソナルトレーニングスタートします。
お仕事もありますが、都合をつけて週一回、午前中に来られます。

まずは3ヶ月12回コースから。
理想の身体を手に入れるために一緒に頑張りましょう!今後が楽しみですね!

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