福岡赤坂 パーソナルトレーニング ピラティス 女性専門

姿勢を改善すると人生変わる!

 
福岡でパーソナルトレーニング
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。 指導歴13年1万人以上の指導実績 マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14㎏増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。 呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。 特にぽっこりお腹には効果抜群です。 趣味:マリンスポーツ、映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
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福岡市中央区・西区で初めてのピラティス、女性の姿勢専門パーソナルトレーナーの松本久美です。

今日は朝からホームページを見直したりと作業をしているんですが、アナログな私には時間がかかってます。。。
時間が、かかりすぎて仕方ありません!

追加してトップページに記事を書いていたら、誤って追加部分以外もすべて消してしまい、業者に電話しました。

「その消した記事保存しました?」と聞かれましたが、保存したかも覚えてない。
そもそも、保存してたら消えてないのでは?と素人考えでしたが、数分後、記事を書き直し無事に復活しました。

パソコン苦手な人って、今回のように何をしたかも、その仕組みも分からないんですよね。
だから、聞かれてもチンプンカンプン。

これは運動が【苦手】な人にも共通すると思います。
「ここの筋肉伸ばしていますよ~」と言ったとしても、伸ばしたことがないから分からないし、感じない。

でも、繰り返し来て継続していくことで少しずつ伸びてるのが分かるようになる。
今来ているお客様も、週一回60分、最初は「うーん?」と分からなかったようですが、

3回目で伸ばしている部分が分かるようになってきました。
継続って大事です。

そして先日、継続されている別のお客様ですが、
やっと骨盤の動かし方が分かるようになりました!」と嬉しいお言葉。

この方は、猫背、骨盤が倒れていてポッコリお腹に。脊椎間狭窄症も半年前に発症しています。
なので、骨盤から改善する必要がありました。

「以前も病院で同じようなこと言われていたんですが、やり方が分からなくて。やっと分かりました!」

「こうじゃなくて、こうですよね?」
「そうです!ばっちりです!その骨盤の位置、姿勢がキレイになってます!」

思わず拍手をして喜びました。

本当に嬉しかったですね。
これを知っているのと、知らないのでは、あなたの人生が変わるから。

姿勢を改善すると人生変わります。

お客様「大きな収穫でした!」と

その笑顔に胸がいっぱいになりました。

身体の不調は姿勢から。
あなたも寝たきりになる前に姿勢を見直してみませんか?

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福岡でピラティス・パーソナルトレーニングSunshine

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福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。 指導歴13年1万人以上の指導実績 マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14㎏増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。 呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。 特にぽっこりお腹には効果抜群です。 趣味:マリンスポーツ、映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
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