西区姪浜 女性専門 パーソナルトレーニング ピラティス

姿勢が、見た目年齢に差をつける?!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
初めまして。福岡市で50代から始めるピラティスを女性専門パーソナルトレーニング として行っているSUNSHIIN(サンシャイン)代表の松本です。 運動指導にて病気をお持ちの方や身体の痛みを抱えた人と関わってきました。 指導歴12年の経験を生かし、あなたのお悩みを解決します。
詳しいプロフィールはこちら

福岡市西区姪浜駅南でパーソナルトレーナー(マンツーマントレーニング)をしています。松本です。

アナタの姿勢は今どうなっていますか?
そう聞かれると、背筋がピンと伸びますよね。

私が主に指導させて頂いている、50代~80代の方も、指導中に「姿勢は~」と言うと今まで丸くなっていた背中が「ピン!」となり
身長が2~3cm伸びたように感じます。(見た目が全然違います)

そう!姿勢を良くすると、身長が伸びるんです!

身長が縮んだと悩んでいるアナタには朗報ですね。
あともう1つお伝えしておきたいのが、姿勢を良くすると

見た目が若くみえます!
少なくとも今よりは若く見えるはず。


アナタはどちらが、良いですか?

イラストですが、イメージが付くと思います。

姿勢で、身長も見た目の年齢も変わります。

姿勢は身体全体に関係するので、老けて見られたくないのであれば、まずは姿勢を正していきましょう。

アナタはご自分の姿勢に自信がありますか?

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松本 久美
初めまして。福岡市で50代から始めるピラティスを女性専門パーソナルトレーニング として行っているSUNSHIIN(サンシャイン)代表の松本です。 運動指導にて病気をお持ちの方や身体の痛みを抱えた人と関わってきました。 指導歴12年の経験を生かし、あなたのお悩みを解決します。
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