身体の不調は姿勢から一万人以上を指導した姿勢専門パーソナルトレーナー

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運動療法

姿勢が、見た目年齢に差をつける?!

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福岡市西区姪浜駅南でパーソナルトレーナー(マンツーマントレーニング)をしています。松本です。

アナタの姿勢は今どうなっていますか?
そう聞かれると、背筋がピンと伸びますよね。

私が主に指導させて頂いている、50代~80代の方も、指導中に「姿勢は~」と言うと今まで丸くなっていた背中が「ピン!」となり
身長が2~3cm伸びたように感じます。(見た目が全然違います)

そう!姿勢を良くすると、身長が伸びるんです!

身長が縮んだと悩んでいるアナタには朗報ですね。
あともう1つお伝えしておきたいのが、姿勢を良くすると

見た目が若くみえます!
少なくとも今よりは若く見えるはず。


アナタはどちらが、良いですか?

イラストですが、イメージが付くと思います。

姿勢で、身長も見た目の年齢も変わります。

姿勢は身体全体に関係するので、老けて見られたくないのであれば、まずは姿勢を正していきましょう。

アナタはご自分の姿勢に自信がありますか?

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