福岡赤坂 パーソナルトレーニング ピラティス 女性専門

体がずっとだるく体力がない。

 
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。 指導歴13年1万人以上の指導実績 マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14㎏増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。 呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。 特にぽっこりお腹には効果抜群です。 趣味:マリンスポーツ、映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
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福岡市中央区天神・西区姪浜で50歳から始めるピラティス、

女性の猫背改善専門パーソナルトレーナーの松本久美です。

紫陽花がとっても綺麗に咲いてました。

思わず立ち止まって見入ってました。

その隣にも可愛いお花が。

若い時は、立ち止まって花を見るなんてしたことなかったけど、私も年を重ねたな~としみじみ思います。笑

体験の方のお悩み

最近のカウンセリング体験に来られて方のお悩みがよく似ていました。

●肩こり、腰痛

●頭痛

●体がずっとだるい

●背中痛

大きく言うとこんな感じです。

私が、「その悩みがなくなったら何がしたいですか?」と尋ねると

  • 体力があったら何か習い事をしたい
  • 体力があったら外に出れそう
  • 元気に活動したい

 

「体力があったら・・・」

 

今は体力がないから出来ないでいることが多く、家事などする時もイライラしてしまう。

そんな風に話してくれました。

体力は年齢とともに落ちていくもの。

 

年齢とともに低下する現実↓↓↓

Sunshineピラティス・パーソナルトレーニングが初めての方

 

適切な運動、あなたは何をしますか?

https://sunshine-workout.com/contact/

 

 

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福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。 指導歴13年1万人以上の指導実績 マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14㎏増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。 呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。 特にぽっこりお腹には効果抜群です。 趣味:マリンスポーツ、映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
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