福岡赤坂 パーソナルトレーニング ピラティス 女性専門

今日一日を振り返って

 
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。 指導歴13年1万人以上の指導実績 マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14㎏増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。 呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。 特にぽっこりお腹には効果抜群です。 趣味:映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
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福岡市で50代から始める女性専門ピラティスパーソナルトレーナーの松本です。

ここ数日、本当に良いお天気に恵まれ、とても気持ちが良いですね。

個人的には洗濯物を気にせず、干せるのが毎日嬉しいです。

今日は何度か空を見上げると、いつもは見ない不思議な雲が広がっていました。
これが秋晴れ?と言うんでしょうか。

お昼間の写真がなくてすいません。

その雲は薄暗くなるまで続いていました。
私には、珍しい雲に見えますが、あなたにはどう見えますか?

今日も一日があっという間に過ぎて、暗くなってくると今日一日を振り返ります。

お客様との会話や指導内容、次回はどのように進めていこうかな。など考えるのは、私の日課です。

私自身も、今日やろうと思っていたことが、出来たかも振り返ります。
出来なかったことは、出来る日を決めてやります。

そうしないと、いつまで経ってもやらないままで終わってしまいますよね。

そうは言いながらも、昨日のブログの自転車通勤(読まれてない方は是非11月1日のブログを読まれてください。)をするのには、時間がかかりましたが、(言い訳は色々ありますが、、)色々悩まずに、早くしておけば良かったです、、

あなたは、一日振り返りされましたか?

一日一日を大切に。
明日もまた、あなたの健康を願っています。

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松本 久美
福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。 指導歴13年1万人以上の指導実績 マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14㎏増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。 呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。 特にぽっこりお腹には効果抜群です。 趣味:映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
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