西区姪浜 女性専門 パーソナルトレーニング ピラティス

パーソナルトレーニングのイメージ

 
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松本 久美
初めまして。福岡市で50代から始めるピラティスを女性専門パーソナルトレーニング として行っているSUNSHIIN(サンシャイン)代表の松本です。 運動指導にて病気をお持ちの方や身体の痛みを抱えた人と関わってきました。 指導歴12年の経験を生かし、あなたのお悩みを解決します。
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福岡市西区姪浜・天神で女性の姿勢専門パーソナルトレーニングをしています、松本久美です。

 

最近、少し涼しくなってきて

私なりの紅茶のシーズン到来なんです。笑

特に詳しくないですが

紅茶大好きです!

 

渋みがなくて

サラッと飲める

無難ですが、アールグレイに少しお砂糖入れて

 

これだ!と思うものを探して

色々試してはいますが

なかなか見つからないものですね。

 

何でも飲めるので

おススメあれば

是非教えてください!

 

ちなみに

この紅茶

私が昔留学していた時に

良く飲んでた紅茶の香り

 

同じアールグレイでも

この紅茶だけ

その時と同じ香りがします

 

一気にオーストラリアで飲んでいた

キッチン部屋

外の景色が

頭に浮かび

 

何とも言えない気持ちになりました。

またオーストラリア行けると良いな~

 

これくらいなら続けられそうです。

 

パーソナルトレーニングのイメージって

あなたはどうお持ちですか?
「パーソナルトレーニング」の画像検索結果

最近来られた方にお聞きすると、

  • 重たい重りを持って
  • キツイ運動
  • 筋肉ムキムキ
  • マッチョ

のような感じ。

 

そのイメージで来られた方は

私のパーソナルに来ると

ガラッとイメージが変わります。

 

どんなことをするかは

ホームページを読んで頂くと

福岡でピラティス・パーソナルトレーニングSunshine

なんとなくは

ご理解いただけるかな。

と思います。

 

分からなかったら

お気軽に質問受け付けてます♪

ピラティス・パーソナルトレーニングのお問い合わせ

 

先日

初回のパーソナルトレーニングのお客様に

トレーニングが終わって

「いかがでしたか?」

と尋ねると

これくらいなら続けられそうです。」と。

 

以前グループレッスンに行かれていたそうなんですが

ハードで続けられなかった

そう仰っていました。

 

たくさんのトレーニング施設やトレーニング方法があり

どれを選べばいいか分からない

そんな方も多いと思います。

 

自分が好きな所で

続けられることが

一番だと思いませんか?

 

色んな所に行って

試して見ると良いと思います。

 

目的や身体の状態によっても

グループに行くのか

パーソナルに行くのか

トレーニングの種類も変わってきます。

 

きっとあなたに合う

運動や強度、施設があります。

 

探すのは

人てま入りますが

将来の為

健康の為

 

今しないでいつするの?!

 

時間は待ってはくれません

 

今日よりも

明日、筋肉は少しずつ落ちていくんです

 

身体の悩みがあるのに

ほったらかしておくと

 

改善することは

絶対にありません

 

自宅で軽い運動から

初めても良いですね

 

youtube動画アップしてます

→「Sunshineパーソナルトレーニング」内にいくつか載せてます

ご自宅で気軽に始められるものなので是非ご覧ください。

 

あなたが健康で

笑顔で一日過ごせますように。

 

 

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初めまして。福岡市で50代から始めるピラティスを女性専門パーソナルトレーニング として行っているSUNSHIIN(サンシャイン)代表の松本です。 運動指導にて病気をお持ちの方や身体の痛みを抱えた人と関わってきました。 指導歴12年の経験を生かし、あなたのお悩みを解決します。
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