西区姪浜 女性専門 パーソナルトレーニング ピラティス

早速効果が現れました!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
初めまして。福岡市で50代から始めるピラティスを女性専門パーソナルトレーニング として行っているSUNSHIIN(サンシャイン)代表の松本です。 運動指導にて病気をお持ちの方や身体の痛みを抱えた人と関わってきました。 指導歴12年の経験を生かし、あなたのお悩みを解決します。
詳しいプロフィールはこちら

福岡市西区姪浜駅南にあるスタジオBranch.で、
本日のパーソナルトレーニングは、Kさん、15キロ減量したい!と来られた方です。
結婚後よりプラス15キロ。痩せないといけないと分かっていたようですが、なかなかきっかけもなく痩せれないまま今に至ります。

週1回60分のトレーニングを5月からスタートし、順調に体重が減っています。

最初はストレッチも痛い!と言っていましたが、今ではカラダが硬い事が原因だった痛みもなくトレーニングを頑張っています。

5/18  83.2kg → 6/28 76.6㎏

マイナス6.6㎏の減量に成功!!

お腹周りもスッキリしてきて、トレーニングもしやすくなりました。
筋力を付け代謝を上げてリバウンドしにくいカラダを作っていきましょうね!

運動初めの三ヶ月は、基礎作りです。これからもっとカラダが変わってくるので、目標に向かって頑張りましょうね!
必ず達成しますよ!

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松本 久美
初めまして。福岡市で50代から始めるピラティスを女性専門パーソナルトレーニング として行っているSUNSHIIN(サンシャイン)代表の松本です。 運動指導にて病気をお持ちの方や身体の痛みを抱えた人と関わってきました。 指導歴12年の経験を生かし、あなたのお悩みを解決します。
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