お客様の声

2018年6月24日

2018年8月23日

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松本 久美

　

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松本 久美

初めまして。福岡市で50代から始めるピラティスを女性専門パーソナルトレーニング として行っているSUNSHIIN（サンシャイン）代表の松本です。 運動指導にて病気をお持ちの方や身体の痛みを抱えた人と関わってきました。 指導歴12年の経験を生かし、あなたのお悩みを解決します。

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お客様の声

今日は、私の教室に４，５ヶ月前から週に一回通ってる方のお話をしたいと思います。

Aさん65歳　膝と股関節痛があり私の所に来られました。

最近、「杖を付かないと階段も上がれない」最初にお会いしたときAさんはそうお話していました。まずはつま先から動かしていき、今まで使っていないカラダ部分をお伝えしながらAさんも真面目に取り組んでくださりました。数回が終わり、Aさんが言われたのは「コレをしたら、脚の調子がいいんです！」との事。

「コレ」とは足裏の筋肉を使う為のタオルギャザー運動。

その後、Aさんもカラダの変化に驚いた様子で、トレーニングを続けて4ヶ月。

普段は物静かで、あまり言葉を発しない方ですが、教室に来て私と目が合うと「先生！歩けました！」「東京旅行、杖なしで歩けました！」「とっても嬉しかったです！ありがとうございます！」と満面の笑みで、私に近づいて話してくれました。

それを聞いて私もとっても嬉しかったです。

今、ブログを書いていてもAさんの笑顔が蘇って、あ～運動指導していて良かったな。と思える瞬間です。

今痛みがあって悩んでるアナタ、きっと痛みを軽減させる方法があると思うので、小さな事でも是非相談してください。