福岡赤坂 パーソナルトレーニング ピラティス 女性専門

お客様の声

 
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。 指導歴13年1万人以上の指導実績 マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14㎏増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。 呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。 特にぽっこりお腹には効果抜群です。 趣味:マリンスポーツ、映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
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お客様の声

今日は、私の教室に4,5ヶ月前から週に一回通ってる方のお話をしたいと思います。

Aさん65歳 膝と股関節痛があり私の所に来られました。

最近、「杖を付かないと階段も上がれない」最初にお会いしたときAさんはそうお話していました。まずはつま先から動かしていき、今まで使っていないカラダ部分をお伝えしながらAさんも真面目に取り組んでくださりました。数回が終わり、Aさんが言われたのは「コレをしたら、脚の調子がいいんです!」との事。

「コレ」とは足裏の筋肉を使う為のタオルギャザー運動。

その後、Aさんもカラダの変化に驚いた様子で、トレーニングを続けて4ヶ月。

普段は物静かで、あまり言葉を発しない方ですが、教室に来て私と目が合うと「先生!歩けました!」「東京旅行、杖なしで歩けました!」「とっても嬉しかったです!ありがとうございます!」と満面の笑みで、私に近づいて話してくれました。

それを聞いて私もとっても嬉しかったです。

今、ブログを書いていてもAさんの笑顔が蘇って、あ~運動指導していて良かったな。と思える瞬間です。

今痛みがあって悩んでるアナタ、きっと痛みを軽減させる方法があると思うので、小さな事でも是非相談してください。

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福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。 指導歴13年1万人以上の指導実績 マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14㎏増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。 呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。 特にぽっこりお腹には効果抜群です。 趣味:マリンスポーツ、映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
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