福岡赤坂 パーソナルトレーニング ピラティス 女性専門

お客様の声

 
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。 指導歴13年1万人以上の指導実績 マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14㎏増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。 呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。 特にぽっこりお腹には効果抜群です。 趣味:映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
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福岡市西区姪浜駅南でパーソナルトレーナーをしています。松本です。

今日来られたお客様は、ジムで週四回程度運動している75歳の方です。

運動習慣もあり、ご本人も体力には自信があるようでした。

終わった後に「いかがでしたか?」と尋ねると「いや~とても勉強になりました!」「先生、すごいですね。」と。
大抵の方は「運動不足を感じました」「身体が思うように動きませんでした」等ですが、「勉強になった」と言われ、驚きもありましたが、今日来られて、身体の事を少しでも理解して頂けた。と思い、とても嬉しい気持ちになりました。

この方は、恐らく、ジムで一人で運動していても、何のためにこの運動をしているのか、筋肉を使ってるのか分からなかったんだと思います。長年続けていても、結果が出なかったので、私の所へ来られたのではないかと。

同じような方が沢山いると思います。
ジムに行ってるけど、効果が分からない。ただ通っているだけ。。。

運動を継続することは、もちろん大切です。


しかし、一人で運動をすると、ケガのリスクもあります。
そして何よりも大事なアナタの思う結果や効果が出ていなければ意味がありません。

パーソナルトレーニング(マンツーマン)は身体の使い方をしっかり説明し、アナタの目的に合うやり方で、結果へと導きます。

今回の方もそうですが、アナタにも身体の使い方を分かってもらい、私の願いでもある「一生自分の脚で歩き、やりたいことを諦めない人生」を送って頂きたいです。

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松本 久美
福岡赤坂で、女性限定の姿勢専門パーソナルトレーナーをしている松本です。 指導歴13年1万人以上の指導実績 マニュアル化されたトレーニングではなくあなたに最適な方法であなたのキレイを応援します!私自身、出産を経験し体重14㎏増!出産後はピラティスを取り入れ体型は4カ月で元通りに。 呼吸法、体幹、インナーマッスルを使うことであなたの身体は劇的に変わります。 特にぽっこりお腹には効果抜群です。 趣味:映画鑑賞、海外旅行、とにかく外が好き
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