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あなたの猫背は寝たきりになる?!

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福岡市で50代から始めるピラティス、女性限定、姿勢専門パーソナルトレーナーの松本久美です。

猫背だと見た目の悪さ、老けて見えるというのはあなたもイメージが付くと思います。

でも、猫背姿勢は見た目の悪さだけではないんです。

猫背姿勢が原因で体調が悪くなり、寝たきりになる可能性もあるんです!

猫背姿勢になると何が起こるか。
□肩こり
□腰痛
□頭痛
□便秘
□筋力の低下
□呼吸が浅くなる
□老けて見える
□身体が疲れやすい
□冷え性

などで
特に、呼吸が浅い、筋力の低下は大問題です。

呼吸は生きるため。
筋肉は身体を支えるために必要。

これらは、私たちが生きていく上でなくてはならないものです。

筋力が低下し姿勢を支えることが出来なくなるとどうなるのか・・・

起き上がる力もなくなり寝たきりです。
想像つきますか?ずっとベットの上で過ごさないとけなくなる可能性もあるんです。

あなたの猫背姿勢が、日々知らず知らずのうちに寝たきりへと導いているのです。

あなたの姿勢は大丈夫ですか?

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