西区姪浜 女性専門 パーソナルトレーニング ピラティス

あなたのその猫背、寝たきりになります。

 
この記事を書いている人 - WRITER -
松本 久美
初めまして。福岡市で50代から始めるピラティスを女性専門パーソナルトレーニング として行っているSUNSHIIN(サンシャイン)代表の松本です。 運動指導にて病気をお持ちの方や身体の痛みを抱えた人と関わってきました。 指導歴12年の経験を生かし、あなたのお悩みを解決します。
詳しいプロフィールはこちら

福岡市中央区、西区で50代から始めるピラティス、女性・姿勢専門パーソナルトレーナーの松本久美です。

私の所へトレーニングに来られている方の目的は

・体力をつけたい
・買い物で休憩せずに歩けるようになりたい
・将来寝たきりになりたくない
・旅行を楽しみたい

このような目的で来られている方もいます。

ここで大事なのが、この目的がもし達成しなかったら、、、
自分の事だけの問題ではない。ということ。

体力をつけたい→体力がなければ、お子さん、お孫さんと一緒に遊んだり出かけることが出来なくなります。

買い物で休憩せず歩けるようになりたい→一緒にいるご家族、お友達を待たせることになります。

将来寝たきりになりたくない→寝たきりになったら、介護は、ご主人?お子さん?誰かの助けが必要になります。

他の人に迷惑かけたくないですよね。

ではそうならない為にどうしたら良いのか。

姿勢を改善する事です。
そうすることで、

✔寝たきりにならない
✔疲れない身体になる
✔肩こり・腰痛軽減
✔代謝が上がりダイエット効果
✔一生涯自分の脚で歩ける
✔旅行が楽しくなる
✔ポッコリお腹改善
✔日常生活が楽になる

を手に入れることが出来ます。

なぜ?
知りたいあなたはカウンセリング・体験の時にお伝えします。

お問い合わせ

あなたの猫背姿勢、ほおっておくと寝たきりになりますよ。

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松本 久美
初めまして。福岡市で50代から始めるピラティスを女性専門パーソナルトレーニング として行っているSUNSHIIN(サンシャイン)代表の松本です。 運動指導にて病気をお持ちの方や身体の痛みを抱えた人と関わってきました。 指導歴12年の経験を生かし、あなたのお悩みを解決します。
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